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Hábitos são a sua rotina para o sucesso

Hábitos são a sua rotina para o sucesso

Hábitos são a sua rotina para o sucesso

Caros leitores,

Hoje gostaria de tratar de algo que influência muito nossa vida, mas que passa despercebido, a não ser que paramos para analisá-los: HÁBITOS.
 
Podemos nos treinar a criar novos hábitos, de preferência bons, ou elimar aqueles não desejados. Claro que para fazer isso, também será necessário determinação. A melhor determinação é quando se tem bem claro em mente qual é o nosso objetivo, diminuíndo assim a possibilidade de esquecer nossos propósitos.
 
Hoje combinei com uma vizinha do condomínio onde moro, que queria iniciar uma nova rotina de caminhadas,  já que eu faço isso com certa frequência para não dizer diariamente. Detalhe é que faço isso as 5 da manhã, moro em Curitiba e o inverno está começando, portanto deveria estar em torno de 4 graus. Marcamos de se encontrar neste horário, porém quando ela me enviou uma mensagem, se desculpando, dizendo que não iria, isso realmente não me surpreendeu. Caminhar neste horário não é pra qualquer um.
 
Mais tarde, conversando com minha mãe, mencionei minhas lições de vida. Morei no Suriname, onde aprendi que não se deixa de fazer nada por causa da chuva, depois vivi na Holanda, onde aprendi que não se deixa de fazer nada, por causa do frio, por fim minha experiência vivida em São Paulo ensinou que não se deixa de fazer nada por motivo do transito ou da distância, podemos nos planejar melhor, e fazer tudo que pretendemos ou queremos.
 
Depois, durante o dia assisti no Youtube de Terri Savelle Foy, apresentação que trata das 5 coisas que pessoas de sucesso fazem antes das 8 da manhã, onde ela explica que 93% das resoluções de final de ano, não são seguidas, isso significa que apenas 7 % das pessoas, conseguem se manter focadas nos objetivos, dos quais 30% das pessoas desistem após a primeira semana.
 
Segundo John Maxwell, o sucesso começa com aquilo que se faz diariamente, a sua rotina determina se você terá sucesso ou não. O Sucesso inicia no momento em que você consegue atingir os objetivos da sua vida, na sua rotina diária.
 
Segundo Jim Rohn – o Sucesso é algo que você atrai, pela pessoa que você se torna, se você quiser mais, você terá que ser mais.
 
A Terri Savelle Foy, determinou uma rotina há 12 anos atrás, que ela jamais sonhou poderia transformar e prepara-la para o sucesso, com os seguintes hábitos:
 
• Rezar (passar algum tempo com Deus – por meio de ler a biblia, salmos, ou algo do genero uns dias por 5 min outros dias 20, mas todos os dias dedicava algum tempo para Deus.)
 
• Ouvir uma mensagem de fé, Fé vem pela audição, portanto quando se ouvi a fé o medo vai embora. Naquela época ela tinha muitos medos, medo de fazer o trabalho que ela faz hoje, de falar em público, medo do futuro, de não poder se perduar.
 
• Ler - Lideres são Leitores, portanto ela determinou que queria ler de pelo menos 10 a 20 min por dia
 
• Rever os sonhos e metas. A princípio os objetivos dela eram muito contidianos, depois ela aprendeu a estruturar melhos estes objetivos.
 
• Excercício físico. Tem uma ligação direta entre a saúde física e a saúde emocional, então ao fazer um você ajuda o outro automaticamente.
 
Ela disse que estes itens eram inquestionáveis, inegociáveis, a serem feitos todos os dias, sem desculpas e que continua fazendo isso até hoje, 12 anos depois.
 
O que você vai escolher fazer ainda este ano,  para o qual terá que ser mais disciplinado para alcançar o sucesso?
 
Segundo um artigo da revista Forbes, que escreveu o artigo sobre as 5 coisas que as pessoas de sucesso fazem antes das 8 da manhã. Segundo o artigo a manhã é o melhor momento, para desenvolver hábitos na sua vida, porque é o momento em que você tem mais controle sobre o seu tempo. Na hora de acordar e antes de ir dormir. Porém dependendo da pessoa , a agenda pode ser imprevisível a noite, com reuinões jantares, e outros a fazeres, ou estar cansado demais para fazer algo.
 
Margareth Tatcher acordava as 5:00 , Frank Lloyd Wright, famoso arquiteto acordava as 4:00 Robert Iger - CEO da Disney, levanta as 4:30 da manhã , apenas para citar alguns.
 
O que as pessoas de sucesso fazem :
 
1) Excersícios, a maioria das pessoas que fazem excersícios diarios, fazem isso pela manhã. Assim você já fez o que tinha que fazer, eliminando um item da sua agenda e se sentindo bem pelo resto do dia.
 
2) Planejar o dia. As pessoas de maior successo tem um plano para o dia, mesmo que sejam tarefas bobas, coloque isto numa lista de coisas a fazer naquele dia, esta programação pode ser feita na noite anterior ou cedo pela manhã. Vivem com algum propósito.
 
3) Tomar um café da manhã saudável. Fornecer ao seu corpo a energia que precisa, lhe fornecendo um bom café da manhã.
 
4) Visualização – Pensar sobre seu futuro, rezar ou meditar. As pessoas de sucesso passam tempo sozinhos para pensar. Para acelelar as coisas na vida, um requisito para o crescimento é ficar sozinho e pensar sobre sua vida e seu futuro. Quanto mais pensar, mais consegue. isso lhe dará direcionamento. Escrevendo suas ideias, você poderá, depois de algum tempo, analisar o que se realizou ou até superou suas expectativas. Pense 15 , 20 min por dia ou por semana, mas tire tempo apenas para pensar e colocar no papel suas ideias. No inicio pode ser que não tenha grandes ideias, mas com tempo, algumas mais elaboradas surgirão.
 
5) Programar a tarefa mais dificil como primeira do dia, se fizer o mais difícil primeiro, o resto do dia fica mais tranquilo e agradável para curtir.
 
A melhor forma para criar um novo hábito é fazendo isso durante 21 dias seguidos, que é o tempo do corpo e o cérebro assimilarem as novas ações e não se compare a todas as outras pessoas ao seu redor. Focalize naquilo que você se propos, não olhe para as pessoas que continuam dormindo ou estão assistindo tv, ou qualquer outra coisa, siga em frente com seus propósitos.
 
Agora defina 3...4...5 ou quantos novos hábitos quiser, que lhe levarão ao sucesso e boa sorte!
 
Simone Dankfort

hábitos, rotina, disciplina, sucesso, determinação, objetivo



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