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O processo de transição é como o desenvolvimento de uma borboleta, após se arrastar por algum tempo pela vida, se sentir preso em uma situação que você não se sente bem, luta para sair do casulo,
Liberdade pós transição

Transição de Vida

O processo de transição é como o desenvolvimento de uma borboleta, após se arrastar por algum tempo pela vida, se sentir preso em uma situação que você não se sente bem, luta para sair do casulo,

 

Como conseguir uma vida em que você vive a sua essência,

ou: como conseguir uma vida que se baseia em recursos de existência?

 

Se você vive a sua essência, isso significa: estar aberto a si mesmo e as coisas que acontecem em sua volta. Você descobre suas paixões e vai atrás para realiza-las. Vive no aqui e agora. Você vive e faz suas escolhas com base em um compasso interno. Você assume a responsabilidade por si e pelo contexto do qual faz parte. Você se sente chamado a realizar uma missão que é sua cara, o que permite você a fazer sua parte para a humanidade e deixar um legado para um mundo melhor.

A vida consiste de longos períodos de relativa estabilidade e, períodos de transição, que são curtos e de incerteza. Esses períodos, estável e instável, sempre se alternando. Quanto mais tempo uma pessoa se encontrar num estado de relativa estabilidade, isso poderá gerar uma sensação de conforto: elas entram em uma zona de conforto, onde as tarefas diárias são realizadas de um ponto de familiaridade.

No entanto, as pessoas passam por um desenvolvimento pessoal constantemente. Estes podem ser desencadeados por fatores externos (por exemplo. Alguém é demitido e tem que repensar sua vida ou carreira). Mas também é possível que essas mudanças emergem mais do interior, por exemplo, porque a pessoa se pergunta sobre questões existenciais e busca por respostas.

Transição

Viver na essência está sempre ligada a - e é o resultado de: - um profundo desenvolvimento pessoal. Este desenvolvimento, o chamado processo de transição, tem um conteúdo diferente para cada um, dependendo das funções que serão confrontadas e como a pessoa lida com isso. Uma transição é uma mudança no sentido da transição essencial; quem passa por uma transição, faz uma viagem interior.

Embora o conteúdo da transição difere de pessoa para pessoa, é possível sempre reconhecer três fases sucessivas neste processo:

 

Fase 1: o fim do velho 

O processo começa com uma transição final. Você tem que dizer adeus ao velho, situação familiar (que é muito mais difícil) assim como a velha identidade  associada a ela. Normalmente você está conectado a ela, às vezes sem perceber. Este deixar ir do velho é como serrar o galho em que você está sentado. Você deve se atrever a apostar todas suas fichas. Isto não é fácil. A primeira reação à sensação de que algo tem que mudar é a negação. Você se convence de que não há nada de errado com você e que isso vai passar.

Mas não passa e isso você sabe muito bem disso. Você se sente como se um buraco abrisse debaixo de seus pés. Raiva, resmungos, indiferença e se recolher são algumas das emoções associadas a esta fase. Assim como o medo do desconhecido, ou a sensação que não dará conta da situação.

Isso que acontece, porque estamos orientados para o nosso passado. Nesta fase não temos espaço, muito menos necesidade de ir em busca de solções. Você geralmente reflitirá com menos clareza sobre a sua situação. Mas lembre-se: quem não consegue soltar o passado, não poderá assumir novos desafios.  Abrir mão do antigo é uma condição importante para abrir novos caminhos.

 

Fase 2: Transição

A fase de transição é a fase entre a despedida do velho e do novo começo, o vivenciar de uma "zona neutra". Reconhecimento de que o velho acabou definitivamente, porém o futuro ainda é muito incerto. Você passa por uma terra de ninguém entre sua velha realidade e da nova realidade que ainda é incerta. É um período em que você passa pela sensação de perda e confusão, onde a esperança e desespero se alternam e onde as ideias inspiradoras são intercaladas com sentimentos de inutilidade. Nesta fase incerta ocorre facilmente irritação e atitudes negativas ou apáticas. Estes são tempos sombrios da mudança, porém são realmente o núcleo do processo de transição. 

Tipicamente, em uma fase posterior desta fase, é que existe uma reorientação. Em um dado momento cria-se pensamentos como "isso não pode continuar assim',' qualquer coisa é melhor do que ficar preso nesta situação" ou "Eu tenho que desistir de achar que a solução virá de fora e eu mesmo correr atrás daquilo que quero.  De fato, estes são os primeiros sinais de uma reviravolta. Agora você pode tornar-se ativo. Muitas vezes, ainda não está claro como isso vai se desenrolar. É um processo de descobertas e aprendizagem. Isso pode ser assustador, mas também esperançoso. A dúvida é um elemento importante nesta fase. Nesta fase você vai coletar imagens sobre si mesmo, seu trabalho e suas motivações e ambições. Essas imagens levam a planos e experiências, talvez com uma mistura de esperança e medo. Porque as coisas podem dar errado, ou tornam-se diferentes do que o esperado. Mas também há oportunidades, porque ao contrário da fase anterior, a ênfase aqui está voltada para o futuro.

Fase 3: O novo começo

Nesta fase, você mudou de atitude e voltou a ser ativo e empreendedor. Você assume novamente o controle de sua vida para fazer um novo começo. Isso pode significar o desenvolvimento de novas habilidades, adquirindo novos relacionamentos, fazer coisas que você nunca tinha feito antes, pensar e agir de acordo com suas motivações e ambições. Resumindo, você assume mais de seu próprio potencial. Você ainda aceita conselhos e ajuda dos outros, mas no final, você que decide. Ao contrário das fases anteriores, em que você  esperava que os outros encontrasem soluções para seus problemas. Na fase do novo começo você volta a viver novamente.

Sentimentos negativos deram lugar ao entusiasmo e otimismo, você vai se sentir cada vez mais à vontade na nova situação. Como mencionado anteriormente, o novo começo somente após você tomar a decisão interna de que quer resolver a situação, então abrirá espaço para experimentar com novos comportamentos e novas metas. A partir daí você desenvolveu um novo equilíbrio e a ênfase nesta fase novamente se volta mais para o aqui e agora. Quando você olha para trás você não entende porque você tinha tanta resistência em mudar. Porque após fazer uma retrospectiva, tudo não parece ter sido tão difícil.

 

Transição como uma porta de entrada para uma vida de essência

Se você realmente quer viver uma vida com base na sua essência, você terá que render-se ao caminho da transição; abrir mão quando a vida nos confronta com momentos de finalizações; se entregar à "zona neutra" quando é nesta fase em que você se encontra; para finalmente aproveitar a oportunidade para criar um novo começo quando o momento se apresentar.

Como mencionado anteriormente, a vida das pessoas passa pelo desenvolvimentos delas, atraves de períodos mais tranquilos, interrompidos por transições. Pode-se dizer que participamos mais plenamente da vida nos tempos em que estamos em transição. Isto está relacionado com as seguintes características de transição:

§ Reorientação de um significado;
§ Crescimento e desenvolvimento pessoal;
§ Um passo para a nossa presença mais autêntica no mundo;
§ Acesso à fonte de criatividade (especialmente na zona neutra);
§ Encontro com o espiritual;
§ A renovação da pessoa que se submete a transição.

 

Chegar a uma vida de essência inicia com um chamado para realizar algo. A partir do momento que você toma a decisão, parece que não existia uma outra opção, as coisas acontecem naturalmente, como se sempre tiveram que ser assim. No momento que você decide atender a este chamado, inicia-se uma fase de tribulações.

Isso envolve a passagem por uma transição, no sentido de uma viagem interior, aceitando todas as consequências desconhecidas, que fazem parte disso. Quando você se rende ao caminho da transição, leva um presente por ter participado disso. Este encontro com seu dom, Carl Gustav Jung descreveu como: "Eu tinha um senso de destino, como se minha vida dependesse do acaso. Isso me deu uma segurança interior. "

 

 

O processo de transição é como o desenvolvimento de uma borboleta, após se arrastar por algum tempo pela vida, se sentir preso em uma situação que você não se sente bem, luta para sair do casulo, para depois sair voando, livre, feliz e com muitas oportunidades impensáveis anteriormente. 

O Coaching de transição de vida, auxilia a pessoa que se encontra no processo de transição, principalmente na segunda fase, onde a ela já decidiu mudar, porém, ainda está perdida em relação ao novo destino/ objetivo. Escolher uma profissão, mudar de emprego, casar ou separar, mudar de país, iniciar um negócio próprio, se preparar para a aposentadoria, são algumas das transições da vida.

Com o processo coaching você se conhece melhor ainda, facilitando assim a definição de objetivos, coerentes com o seu perfil e elabora um plano de ação para realizar seu sonho mais rapidamente.

Caso você se identifique, nesta situação, fique à vontade para entrar em contato e esclarecer suas dúvidas ou até fazer um processo de coaching.

 

Namasté


Simone Dankfort

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